16 C
Hanoi
Thứ Bảy, Tháng Ba 2, 2024
Trang chủChưa được phân loạiThực phẩm cản trở chức năng mang thai của bạn

Thực phẩm cản trở chức năng mang thai của bạn

Date:

Related stories

spot_imgspot_img

Mang thai- Thực phẩm cản trở chức năng mang thai của bạn. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến việc mang thai của bạn, vì vậy nếu bạn muốn mang thai thì ngay từ bây giờ phải lên kế hoạch loại bỏ những thói quen không tốt trong quá trình ăn uống để việc mang thai trở lên thuận lợi và dễ dàng hơn. Tham khảo những thực phẩm dưới đây để phòng tránh các bạn nhé!!!

Thực phẩm cản trở chức năng mang thai của bạn

Cá chứa nồng độ thủy ngân cao

Các loại cá như cá kiếm, cá kình, cá mập, cá thu… chứa nồng độ thủy ngân cao ngay cả khi đã được nấu chín gây tổn hại đến sự phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi và ảnh hưởng tới cơ thể thai phụ. Bởi vậy trước và trong thời kỳ mang bầu, chị em nên tránh xa những loại thực phẩm này. Thay vào đó, ghi danh cá hồi, tôm… vào thực đơn hàng ngày là giải pháp tuyệt vời giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

Thực phẩm cản trở chức năng mang thai của bạn

Thực phẩm đóng gói

Bạn không nên ăn thịt giàu chất béo bão hòa, đặc biệt là những loại thịt từ động vật được cho ăn bằng thức ăn, bởi vì nó ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất estrogen của bạn. Bạn cũng không nên ăn nhiều thịt chế biến cùng với các chất phụ gia, bởi nó sẽ gây khó khăn cho quá trình thụ thai.

Đồ tái, sống

Những vi khuẩn này được liệt vào danh sách ngăn chặn khả năng thụ thai của phái nữ.

Thực phẩm cản trở chức năng mang thai của bạn

Ăn các thực phẩm như thịt tái, trứng chần, cá sống hay phomat chưa tiệt trùng có thể khiến chị em lâm vào nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, listeria… Những vi khuẩn này được liệt vào danh sách gây nguy hại nghiêm trọng tới sức khỏe của bà mẹ và thai nhi. Không những thế nó còn ngăn chặn khả năng thụ thai của phái nữ.

Không nên ăn trứng gia cầm được nuôi công nghiệp

Vì nó có thể chứa một yếu tố mà có thể có ảnh hưởng không tốt đến tình trạng sức khỏe của bạn. Thay vào đó, hãy ăn trứng gia cầm được nuôi tự nhiên là tốt nhất.

Thực phẩm cản trở chức năng mang thai của bạn

Tránh ăn các sản phẩm từ sữa

Bởi vì nó có chứa hóa chất không tốt cho hormone. Mặc dù sữa chua hữu cơ có lợi, nhưng nó có thể chứa các loại trái cây có tỷ lệ đường cao và không tốt cho bạn.

Cà phê và đồ uống có cồn

Đồ uống như nước ngọt, nước sô-đa, cola, trà đen, thuốc giảm đau, sô-cô-la, cà phê… có chứa caffeine.

Thực phẩm cản trở chức năng mang thai của bạn

Đồ uống như nước ngọt, nước sô-đa, cola, trà đen, thuốc giảm đau, sô-cô-la, cà phê… có chứa caffeine. Uống các thức uống chứa caffeine này hàng ngày sẽ làm giảm khả năng sinh sản của bạn và làm giảm cơ hội mang thai của bạn. Nếu bạn tiêu thụ số lượng lớn các loại đồ uống này, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc thụ thai tới cả năm. “Đối tác” của bạn cũng nên giảm tiêu thụ lượng đồ uống nay bởi nó làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng của họ.

Ngoài ra, nếu bạn đang cố gắng có thai, ngay từ bây giờ hãy loại bỏ ngay rượu ra khỏi danh sách chế độ ăn uống mỗi ngày. Theo các nghiên cứu từ trước đến nay, rượu là nguyên nhân trực tiếp gây ra những dị tật bẩm sinh trong những tháng đầu mang thai. Ngoài ra, rượu còn ngăn khả năng mang thai của một số phụ nữ.

Nguồn: Internet

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Latest stories

spot_img

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây